Kako izgubiti maščobo na trebuhu?

Veliko ljudi po svetu se bori s prekomerno težo. Največji problem, ki se pri debelosti pojavlja pa je obroč okoli trebuha oziroma je trebuh povečan. Še posebej je to aktualna tema med poletjem, saj vsi želimo na plaži v kopalkah zgledati dobro in fit. Vendar na to ne smemo gledati kot sezonski problem. Z debelostjo…

Hujšanje in kaj pomeni hujšanje z vodo

Hujšanje je možno samo na en način in sicer tako, da pojemo manj kot porabimo, hujšanje z vodo pa nam lahko pri tem precej pomaga. Kot prvo je dobro vedeti, da na občutek sitosti vpliva tudi polnost želodca. Sicer je res, da poznamo različne občutke in stopnje sitosti, recimo po zelo mastnem obroku je občutek…